おでこ マッサージ

 

ご存じでしょうか? 肩こりと一緒で、おでこにも凝りというのがあるようです。

 

 

おでこのマッサージをしていない人は、いつの間にか目がしぼんできます。目がしぼむということは、おでこがたるむことでおでこのシワが増え、その分のしわ寄せがまぶたにもくるんですね。

 

 

オデコディープパッチ

 

 

でも、おでこのマッサージをやると目がデカくなって目力も強くなり、見た目もグっと変わりますヨ。

 

 

始めは頭皮が動かなくて驚くかと思います。

 

 

お風呂に入って身体が温まっている時などに、おでこのマッサージを行うと一層効果が期待できます。

 

 

そんなおでこの効率的なマッサージをサーチしてみました。

 

そもそもなぜおでこにシワができるの?

 

新しい発見ですが、就寝前におでこのマッサージを行うと、朝起きた時に想像以上に目が大きくなっているんです!

 

 

おでこのシワは頭皮がたるんで落っこちるのが原因だそうです。

 

 

とにかく、頭皮をマッサージしていたら、頭皮が柔らかくなってきて、おでこのシワもある程度はなくなります。

 

 

おでこの肌は頭皮と直結していて、頭皮がカチカチに硬かったら血の巡りも悪く、肌が落ちてくるのでおでこにシワができるそうです。

 

 

 

 

顔には筋肉がたくさんあって、中でもおでこの前頭筋は、動かさないと凝りができ、血流不良を招いてしまいます。

 

 

肩こりがある人は総じて、おでこの前頭筋の凝りがあるようです。

 

 

とりわけ前頭筋は目の疲労がかなり影響するそうで、スマホやパソコンを使う人は注意された方が良いようです。

 

 

オデコディープパッチ

 

 

おでこの筋肉の凝りをそのままにしていたら、まぶたや目の周辺がたるんでくるとされています。

 

 

まぶたや目の周辺のたるみを解消するには、頭皮やおでこのマッサージをすることです。

 

 

おでこにある筋肉がまぶたを引きあげているので、おでこに凝りが生じるとまぶたがたれてきて目が開き辛くなり、目が小さくなるようです。

 

 

つまり、おでこのマッサージをしていれば、目が小さくなるのを防ぐことが出来るというワケです。

 

 

ホラ、気がつきませんか?

 

 

歳がいった人の目って何だかしょぼしょぼして小さくなっているでしょう?

 

 

人のことは言えませんが、私も近い将来そのようになるでしょうから。。

 

 

効率的なおでこのマッサージとは?

 

 

 

オデコディープパッチマッサージは頭皮、おでこ、こめかみを中心に行うと一層効果が期待できます。

 

 

親指をこめかみにむけて、頭皮を指でマッサージします。

 

 

オデコディープパッチ

 

 

約20秒間は入念にほぐします。 両方の手のひらをおでこに当てて、円を描くようにマッサージをします。

 

 

痛みを感じないくらいに 手のひらを当てて上に引っ張ります。これを3セット行います。

 

 

とても簡単でしょう?

 

 

くるくる輪を描くようにおでこをマッサージしたら、今度はおでこに手のひらを当てて上に引っ張るだけです。

 

 

1回5〜10分ほど継続されることで、少しずつ頭皮が柔らかくなってきます。

 

 

少しずつ頭皮が柔らかくなってきたころ、驚くことにおでこのシワが目立たなくなくなっています。

 

 

オデコディープパッチ

 

 

ですが、安心して横着すると、また頭皮がこわばっておでこにシワが出ちゃうんですよねー。

 

 

私は、寝る前にも軽く上記のマッサージを行っています。

 

 

ひょっとしたら顔全体のたるみにも良いのかもしれません。

 

 

スキンケアの終わりに、肌が乾かないうちに保湿のためのオイルなどをつけるのもおすすめです。

 

 

まとめ

 

オデコディープパッチ頭皮のマッサージを行うことで頭皮とつながっているおでこのシワが減るようです。

 

 

さらに言いますと、おでこのマッサージを行うことでおでこのシワが少しずつ薄くなってきます。

 

 

お風呂に入ったときのカラダが温まったときや、就寝前に頭皮やおでこのマッサージを行うことでおでこのシワのみならず、おでこの下にあるお顔のたるみも防げるようですヨ!

 

 

オデコディープパッチ

 

 

おでこのシワ消しは、マッサージの他にも「シワ取りクリーム」があります。

 

 

→ 興味のある方はこちらをクリックされてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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